Bổ sung vitamin, thời điểm nào thích hợp nhất?

Dùng vitamin cũng như các loại thuốc khác đều có quy định về thời gian dùng thuốc.

Dùng vitamin cũng giống như sử dụng các loại thuốc khác, đều có quy định về thời gian, không phải lúc nào dùng cũng được.

Tùy theo tính chất hoà tan các vitamin được phân làm hai nhóm: nhóm tan trong chất béo và nhóm tan trong nước.

Các loại vitamin tan trong nước (vitamin nhóm B và C, axit folic…), nếu dùng với liều lượng quá nhiều, không chỉ tự đào thải ra khỏi cơ thể qua các cơ quan bài tiết, mà còn dễ trở thành gánh nặng đối với thận. Do vậy, tốt nhất bạn nên chia liều dùng thành 3 lần/ngày.

Các loại vitamin tan trong chất béo (các vitamin nhóm A, D, E, K),  do không thể bị đào thải ra khỏi cơ thể qua con đường bài tiết, nên bạn có thể dùng 1 lần/ngày.

Thời điểm thích hợp nhất để sử dụng các loại vitamin cũng khác nhau.

Trừ vitamin C, nhóm vitamin tan trong nước nên dùng trước bữa ăn. Bạn cần chú ý, thời gian ăn các bữa sáng, trưa và tối tốt nhất lần lượt là 8 giờ sáng, 12 giờ trưa và 6 giờ chiều.

Thời gian tiểu tràng hấp thụ tốt nhất là 1 đến 3 giờ chiều, nên các loại vitamin tan trong chất béo tốt nhất nên dùng sau bữa trưa. Thực phẩm càng giàu chất béo, càng có lợi cho sự hấp thụ loại vitamin này. Bởi vậy, nếu bạn có chế độ ăn nhạt, có thể uống thêm sữa để tăng cường sự hấp thụ vitamin tan trong chất béo.

Lưu ý:  Vitamin C là vitamin tan trong nước, nhưng nếu dùng quá liều dễ dẫn đến hiện tượng tiêu chảy, tốt nhất nên dùng ngay sau bữa ăn.

Nguồ n Dân Trí

Vì sao dân ta phải xài tiền mặt?

Thanh Niên Online - Thứ Năm, 9/12

Vì sao dân ta phải xài tiền mặt?

Nhiều tiện ích nhưng do phát triển thiếu đồng bộ, việc thanh toán không dùng tiền mặt (TTKDTM) tại VN vẫn chưa thể áp dụng rộng rãi.

Tại Hội thảo Banking Vietnam 2010 khai mạc hôm 9.10.2010 ở TP.HCM, vấn đề TTKDTM đã được đưa ra mổ xẻ.

ATM chủ yếu để rút tiền

Thẻ ATM do các ngân hàng phát hành có thể dùng để rút tiền, nạp tiền, chuyển khoản và thanh toán khi sử dụng mua hàng hóa, dịch vụ. Thế nhưng theo kết quả khảo sát 100 ngân hàng thương mại (NHTM) trên địa bàn TP.HCM trong quý 3/2010, gần 80% doanh số giao dịch của khách hàng sử dụng thẻ ATM chủ yếu để rút tiền mặt. Tương tự, các NHTM cho biết ủy nhiệm chi vẫn là phương tiện thanh toán được sử dụng phổ biến hiện nay với 79,1% trong khi sử dụng thẻ thanh toán chỉ chiếm 18,8%. Ông Nguyễn Văn Dũng - Phó giám đốc Ngân hàng Nhà nước Chi nhánh TP.HCM - nhận xét TTKDTM qua thẻ thanh toán tuy có tăng lên so với trước nhưng vẫn còn khá khiêm tốn, không tương xứng với sự phát triển của một số dịch vụ khác của ngành ngân hàng.
Rào cản cho việc phát triển TTKDTM là các phương tiện thanh toán hiện đại chưa phổ biến đối với một số tầng lớp dân cư nên việc tiếp cận và sử dụng còn hạn chế; nhiều doanh nghiệp không muốn minh bạch hóa doanh thu nên không muốn chấp nhận thanh toán thẻ qua máy cà thẻ (POS); Nhiều sản phẩm thanh toán ra đời nhưng chỉ tập trung ở khu vực đô thị, cầu thanh toán lại chưa được phát triển mạnh ở khu vực công và khu vực doanh nghiệp, dân cư.
Vì vậy theo ông Dũng,  vấn đề quan trọng nhất hiện nay là phải kết nối hệ thống máy POS mới đẩy nhanh được vấn đề TTKDTM. Ông Bùi Quang Tiên - Vụ trưởng Vụ Thanh toán Ngân hàng Nhà nước Việt Nam - cũng nhận xét hạ tầng cơ sở phục vụ cho hoạt động thanh toán chưa đồng bộ như hệ thống ATM chỉ chuyển khoản trong nội bộ từng ngân hàng; hệ thống POS chưa phát triến. Ngoài ra, hoạt động thu, chi ngân sách nhà nước vẫn còn một số khoản thực hiện bằng tiền mặt, nhất là trong công tác thu thuế với các doanh nghiệp tư  nhân và hộ kinh doanh cá thể. Đồng thời các cơ chế, chính sách nhằm thúc đẩy TTKDTM cũng chưa đồng bộ và chưa khuyến khích các tổ chức cung ứng dịch vụ đầu tư mạnh cho cơ sở hạ tầng.

Giảm tối đa sử dụng tiền mặt

TTKDTM đã phát triển mạnh ở nhiều nước trên thế giới bởi có nhiều ưu thế. Đó là tiết kiệm được chi phí in ấn và bảo quản tiền mặt đối với Chính phủ; tiết kiệm chi phí nhân sự cho các ngân hàng và tiết kiệm chi phí giao dịch cũng như an toàn hơn cho người sử dụng. Việc TTKDTM sẽ khiến cho việc quản lý và thu thuế của chính phủ  hiệu quả hơn; việc chi tiêu của chính phủ, doanh nghiệp được minh bạch công khai và đây cũng là xu hướng của ngành ngân hàng hiện đại trên thế giới mà Việt Nam không thể đứng ngoài.
Ông Bùi Quang Tiên cho biết mục tiêu cụ thể sắp tới là phải giảm tối đa việc sử dụng tiền mặt trong khu vực công mà trước mắt là trong thu thuế, phí và các loại phí. Từ đó tiếp tục đẩy mạnh việc áp dụng các phương thức TTKDTM trong giao dịch giữa các doanh nghiệp với các tổ chức tín dụng; thanh toán định kỳ đối với các dịch vụ điện, nước, điện thoại, internet,…
Đồng thời áp dụng một số biện pháp đồng bộ trong việc lắp đặt, sử dụng các máy POS và khuyến khích người tiêu dùng mua hàng hóa, dịch vụ qua POS. Còn theo ông Nguyễn Văn Dũng - trong thời gian tới, phải tiến tới hình thành trung tâm chuyển mạch thẻ quốc gia để hoàn thiện và phát triển việc kết nối cả hệ thống ATM và POS. Ở góc nhìn của một NHTM, ông Nguyễn Đình Thắng - thành viên HĐQT Ngân hàng Liên Việt - cho rằng cần phải tập trung phát triển các kênh thanh toán điện tử đa dạng và dễ sử dụng hơn nữa để thu hút người tiêu dùng tham gia. Bên cạnh đó, việc liên kết phối hợp giữa ngân hàng với nhau và giữa ngân hàng với các nhà cung cấp hàng hóa, dịch vụ cần phải được thúc đẩy để tạo dựng ra một thị trường thanh toán điện tử rộng khắp.
Mai Phương

Cha mẹ vô tình tước kỷ năng sống của con

Không phải cứ đến trường hay nhất thiết phải học với chuyên gia, giáo trình nước ngoài thú vị thì mới trang bị được những kỹ năng sống. Chỉ cần thực sự quan tâm, bố mẹ sẽ là những người có cơ hội quý giá nhất để trao cho con kỹ năng cơ bản từ khi còn bé. Nhưng hiện nay nhiều ông bố bà mẹ lại là người lấy đi cơ hội học tập những kỹ năng sống đơn giản ấy của con.


Bà Vũ Thị Diệu Lý, Hiệu trưởng Trường TH & THCS Dream House chia sẻ với các bậc phụ huynh trong buổi nói chuyện vừa được Alpha Kids tổ chức tại Trung tâm Văn hóa Pháp L\'Espace Hà Nội.

TS Giáo dục học Nguyễn Thụy Anh minh chứng thêm: Em bé một tuổi rưỡi có thể làm quen với việc tự xúc cơm ăn, những việc lặt vặt phục vụ bản thân. Thế nhưng, thay vì để trẻ tự xúc ăn thì bà, mẹ lại ngồi đút, cố nhồi nhét cho đủ lượng thức ăn vào người trong thời gian ngắn nhất.

“Trẻ ăn chậm, rơi vãi lung tung cũng là một cách trải nghiệm. Nếu cha mẹ làm thay con là đã tước đi của con cơ hội tự chăm lo cho bản thân. Những cơ hội ấy chỉ đến theo từng độ tuổi, và các bé hoàn toàn có thể làm được”, TS. Thụy Anh nói.

Không hiếm gặp trẻ 5, 6 tuổi chưa biết làm những việc đơn giản như gấp quần áo, buộc dây giày, đi vệ sinh đúng lúc, tự ăn cơm, tự tắm rửa. Cha mẹ đã vô tình lấy đi quá trình tập dượt, tự suy nghĩ, tự học, tự hành động của con.

"Những kỹ năng như: biết tự lập, làm chủ mọi việc trong cuộc sống, đồng thuận với mọi người trong xã hội hay cách làm việc hiệu quả, biết lên kế hoạch trong cuộc sống... ở lứa tuổi nào, trẻ sẽ học theo yêu cầu của lứa tuổi đó. Những phẩm chất tính cách của 10 năm, 15 năm nữa không thể để đến 10 năm, 15 năm nữa con mới học."- TS. Nguyễn Thuỵ Anh lý giải cho nếp nghĩ quen thuộc của phụ huynh. TS cho rằng, không nên gán mãi suy nghĩ cho con trẻ: trẻ nhỏ chỉ thích hợp với những việc nhỏ hoặc chúng sẽ được phục vụ, làm mọi việc theo ý muốn.

Chẳng hạn, những giờ làm việc nhóm, con thấy rất khó chịu vì trong nhóm có những bạn kém, con chê bai, coi thường bạn. Nhưng trong cuộc sống sau này, có người kém, có người giỏi. Nếu con không nhìn thấy rằng đó là một cơ hội để giúp đỡ người khác, để xây dựng tinh thần hợp tác mà chỉ quan trọng sự thắng thua thì con đã không thể làm viêc tốt và đồng thuận với mọi người.
Lắng nghe những chia sẻ và phân tích của hai diễn giả, một bà mẹ thắc mắc: "Chúng tôi rất ít có thời gian, không phải lúc nào cũng quan tâm được đến con. Làm sao để nắm bắt được tâm lý trẻ nhỏ?"
"Đó là tâm lý chung của rất nhiều phụ huynh và cũng là nguyên nhân căn bản nhất dẫn đến việc tặc lưỡi: thôi thì làm hộ cho nhanh, hơi đâu mà ngồi đợi chúng ăn mãi mới được một bát cơm, gội mãi mới được một cái đầu, nhặt mãi mới được một mớ rau!"- Bà Diệu Lý phân tích.
Thiếu kiên nhẫn, nhiều phụ huynh lựa chọn cách áp đặt "con phải thế này, con phải thế kia", nếu con không làm được thì quát mắng. Chỉ khi nghe lời răm rắp thì mới được công nhận là con ngoan. Nhưng trên thực tế, những đứa trẻ cá tính mới là những học sinh tốt, luôn muốn tìm hiểu tại sao mình phải làm những việc đó.
"Tại sao con cần đi vệ sinh đúng lúc? Tại sao con phải uống sữa? Tại sao con cần ăn cơm?...Đây là cơ hội bố mẹ giúp con hiểu tại sao, bằng những kiến thức khoa học thường thức nhất. Khi con đã hiểu, con sẽ tự giác làm và sẽ làm rất tốt.
Khi dạy con, chính bố mẹ cũng lớn lên, trưởng thành học lại những kỹ năng sống mà trước kia, mình chưa được học từ bố mẹ. Với trẻ, hãy dạy con chậm chạp, từ từ, mỗi ngày một chút, thậm chí mất nhiều tuần, nhiều tháng mới dạy con biết cất bát sau khi ăn, xếp giầy gọn gàng nhưng các con sẽ có được nền móng và học những kỹ năng khác rất nhanh, đó là điều quan trọng nhất của người làm cha mẹ - người làm giáo dục hàng đầu trong việc chăm sóc và giáo dục con cần biết.- bà Vũ Thị Diệu Lý "chốt" lại lời khuyên cho phụ huynh.

• Nguyễn Hường

Việt Báo (Theo_VietNamNet)

10 mặt hàng bị 'hét giá' khủng khiếp

Danh sách 10 sản phẩm sau đây được bình chọn là quá đắt so với giá thực của chúng, nên tốt hơn hết là nên tránh xa chúng nếu muốn tiết kiệm tiền.

1. Tin nhắn văn bản: Đắt gấp 60 lần

Một tin nhắn khoảng 160 ký tự trên điện thoại di động có cước phí là 20 xu tại Mỹ. Tuy nhiên, chi phí truyền tin nhắn đó thực ra chỉ mất 0,3 xu. Tức là nhà cung cấp tính đắt gấp 60 lần. Và do vậy, kể cả khi nhà cung cấp khuyến mãi chỉ 10 xu cho một tin nhắn thì cũng chẳng có gì đáng để vui mừng cả. Trong một cuộc họp của Quốc hội, nhà phân tích chính sách Joel Kelsey tại Hiệp hội Người tiêu dùng Mỹ cho biết: "600 tin nhắn SMS còn chứa ít thông tin hơn là một phút gọi điện thoại". Do vậy, nếu tính với giá của tin nhắn, thì một cuộc điện thoại có lẽ sẽ tốn đến 120 USD.

2. Nước đóng chai: Đắt gấp 40 lần

Nếu ngành công nghiệp nước đóng chai công bố một bộ phim tài liệu về quy trình làm ra chúng, bạn sẽ cảm thấy rất thất vọng. Có rất nhiều con số ước đoán về chi phí làm ra một chai nước đắt hơn bao nhiêu so với lấy nước từ nhà. Theo website Twilight Earth, thì con số này là gấp 40 lần! Một phần dựa trên sự thật rằng số tiền để làm ra một chai nhựa đựng nước bằng lượng nước trong cả 5 chai cộng lại. Do vậy, người tiêu dùng được khuyên là nên tận dụng những chai nước cũ bằng cách đổ đầy chúng bằng nước ở nhà và mang theo bên người.

3. Bỏng ngô trong rạp chiếu phim: Đắt gấp 12,75 lần

Khi một bộ phim được công chiếu lần đầu tiên, phần lớn lợi nhuận từ việc bán vé sẽ thuộc về xưởng phim chứ không phải rạp chiếu. Do vậy, các chủ rạp thường cố bù đắp lại lợi nhuận bằng cách bán những thứ như bỏng ngô. Đây là một phương pháp hết sức hiệu quả, vì khi khách hàng trả 6 USD cho một túi bỏng ngô loại vừa thì tức là bạn đã phải chịu mua đắt hơn thực tế 12,75 lần! Các rạp chiếu phim có được 40% lợi nhuận từ việc nhượng quyền, và do vậy, họ cố gắng giữ giá ở mức thấp. Họ biết rằng giá cao sẽ không cạnh tranh được với rạp khác, cũng đồng nghĩa với việc họ chẳng bán được lon soda, thanh kẹo hay túi bỏng ngô nào cả.

4. Thuốc của những hãng tên tuổi: Đắt gấp 2 – 30 lần

Theo Hiệp hội những người về hưu Mỹ, trong năm qua, giá thuốc của các hãng nổi tiếng đã tăng 10%, trong khi các thuốc generic (thuốc phiên bản) lại có xu hướng giảm. Giai đoạn từ tháng 4/2009 đến tháng 3/2010, nếu dùng 3 loại thuốc generic, giá thuốc trung bình hàng năm cho một người giảm 51 USD, trong khi nếu dùng thuốc của các hãng tên tuổi, người tiêu dùng sẽ phải trả thêm 706 USD. Các loại thuốc generic thường rẻ hơn so với các hãng tên tuổi. Nhưng kể cả giá của các loại này cũng dao động tùy vào từng công ty. Ví dụ, Costco bán thuốc rẻ hơn nhiều so với Walgreens và một số hãng dược phẩm khác.

5. Đồ dùng trong tủ lạnh khách sạn: Đắt hơn gấp 4 lần

Một phân tích của trang Oyster.com phát hiện ra rằng một vài khách sạn ở New York tính giá 10 USD cho một chai nước và 12 USD cho một bộ kem đánh răng. Vì vậy, để bảo vệ ví tiền, tốt nhất khách hàng đừng bao giờ mở cái tủ lạnh trong phòng ra!

6. Cà phê: Đắt hơn 3 lần

Nhờ có Starbucks, ngày nay, người tiêu dùng phải trả một cái giá gấp ba hoặc hơn thế cho một tách cà phê! Một cốc cà phê có giá 3 USD mua ở quán cũng có thể được làm tại nhà với giá chỉ bằng 1/4.

7. Rượu: Đắt gấp 3 lần

Việc một nhà hàng mua chai rượu giá 5 USD và sau đó bán cho khách với giá 25 USD không còn là chuyện lạ nữa. Và một cốc rượu thậm chí còn có thể đắt hơn vì chai rượu đã dùng rồi mà không hết thì chỉ có thể vứt đi. Nhà phê bình thực phẩm của tờ San Francisco Chronicle nói rằng việc bán đắt hơn 2,5 lần là hợp lý để nhà hàng bù vào chi phí cất giữ, phục vụ và cả sinh ra lợi nhuận nữa. Một chai rượu 10 USD có thể tính với giá 25 USD trên bàn tiệc và 15 USD nếu bán lẻ. Bởi vì rượu là nguồn thu lợi lớn nhất của nhà hàng nên khách hàng không thể mang rượu của mình vào và uống miễn phí ở đấy. Họ sẽ tính khoảng 10 đến 20 USD tiền công mở chai.

8. Thiệp chúc mừng: Đắt gấp 2 lần

Thường thì những tấm thiệp đẹp đẽ nhất mà người nhận giữ lại chính là những cái được làm bằng tay. Dù đó chỉ là nét chữ nguệch ngoạc của trẻ con hay một lời nhắn chân thành của bạn bè, thì nó cũng được trân trọng hơn thiệp mua ở ngoài hàng với giá 2 đến 4 USD. Vẫn biết vậy nhưng nhiều người vẫn trả gấp đôi để mua thiệp in sẵn vì lý do tiện dụng. Mua một chiếc thiệp được sản xuất hàng loạt rõ ràng là dễ hơn rất nhiều so với việc tự làm một chiếc ở nhà.

9. Xem phim trong phòng tại khách sạn: Đắt gấp 2 lần

Giống như tủ lạnh, phim chính là một cách khác để nhiều khách sạn moi tiền khách hàng. Do đó, khách hàng được khuyên nên mang máy tính xách tay và đĩa DVD theo để tiết kiệm tiền thuê phim khoảng 10 đến 15 USD.

10. Rau quả được cắt gọt sẵn: Đắt gấp 1,4 lần

Giống như rất nhiều sản phẩm trong danh sách này, rau quả cắt gọt sẵn cũng là một cách tiết kiệm thời gian. Nhưng bù lại, khách hàng lại phải chi gấp 1,4 lần cho thời gian tiết kiệm được. Đó chỉ là một cái bẫy mà các cửa hàng rau quả giăng ra để khuyến khích người tiêu dùng chi tiền. Để tiết kiệm, người ta hoàn toàn có thể mua rau quả tươi từ nông dân hoặc mua từ cửa hàng và về tự cắt nhỏ chúng. Theo VnExpress

Ba sự thật nên biết quanh cơn sốt giá vàng

Giá vàng Việt Nam chịu tác động của giá vàng thế giới vốn đã tăng khoảng 54% trong 2 năm qua. Một số nhà phân tích dự báo giá vàng có thể lên 1.500 USD/ounce vào cuối năm nay, số khác cảnh báo đã xuất hiện bong bóng trên thị trường vàng.

Niềm tin - mấu chốt của cơn bộc phát quanh giá vàng

“Phi mã” ở Việt Nam - 3 yếu tố chính

Giới phân tích cho rằng giá vàng Việt Nam chịu sự tác động của giá vàng thế giới, nhưng lý do thứ nhất khiến giá vàng tăng vọt là do sự chậm trễ trong việc nhập khẩu vàng.

Yếu tố thứ hai có thể là áp lực liên quan đến câu chuyện về tỷ giá hối đoái. Tuy nhiên, cho đến mấy ngày gần đây, những dấu hiệu về áp lực tỷ giá hối đoái cũng đã giảm nhẹ đi một phần, nên giới phân tích cho rằng đó không phải là tác động cơ bản.

Yếu tố thứ ba là yếu tố tâm lý. Diễn biến của giá vàng ở Việt Nam trong những ngày qua có thể nói là liên tục được điều chỉnh, tức là có thể giới kinh doanh vàng đang làm giá chứ không phải là liên quan tới vấn đề tỷ giá hay giá vàng thế giới. Những biến động trên thị trường vàng cũng ít nhiều tác động đến thị trường lương thực, thực phẩm cũng như các thị trường khác.

Vấn đề niềm tin ở châu Á

Yếu tố tâm lý có thể nói là đã bao trùm cả châu Á, chứ không chỉ ở Việt Nam. Ngày 3/11, Ngân hàng Trung ương Mỹ đã thông báo "bơm" 600 tỷ USD trong 8 tháng sắp tới để kích thích kinh tế, gần như lập tức, đồng USD bị sụt giá, còn giá vàng trên thế giới lại tăng.

Đồng USD sụt giá khiến đồng nội tệ của nhiều nước lên giá. Họ can thiệp vào thị trường ngoại hối, cụ thể là mua đồng USD và bán đồng nội tệ để đồng nội tệ khỏi tăng giá.

Bên cạnh đó, bất ổn tại Hy Lạp chưa lui thì lại đến "núi" nợ xấu của Ailen và khủng hoảng chính trị manh nha tại Italia - thành viên kinh tế thứ ba của khu vực đồng euro sau Đức và Pháp. Đồng euro sụt giá cũng khiến giá vàng tăng.

Thêm vào đó, nguy cơ lạm phát tại Trung Quốc là khá rõ, khiến Bắc Kinh nâng lãi suất và dự trữ pháp định ngân hàng để hạ nhiệt kinh tế. Tất cả các yếu tố quốc tế đầy rủi ro đó khiến người ta tích trữ vàng để phòng thân.

Vàng còn lên, hay sắp xuống?

Tỉ phú Mỹ George Soros, người được mệnh danh là “thầy phù thủy” trên thị trường tiền tệ, cho rằng đã xuất hiện bong bóng trên thị trường vàng. Ông nói: “Có thể vàng còn lên giá nữa nhưng chắc chắn nó không an toàn và không thể bền vững mãi mãi”.

Từ đầu năm đến nay, ông Soros đã vài lần cảnh báo về bong bóng giá vàng, nhấn mạnh rằng đầu tư vào vàng là không an toàn vì sau khi đạt đỉnh giá sẽ đột ngột đi xuống. Theo Soros, giá vàng có thể còn tăng nhưng "sẽ không kéo dài mãi".

Tuy nhiên, các chuyên gia có quan điểm không thống nhất về việc giá vàng sẽ lao dốc hay chỉ điều chỉnh tạm thời. MR Raghu, Phó Chủ tịch cấp cao thuộc Trung tâm tài chính Kuwet (Markaz), cho rằng giá vàng sẽ không thể quay lại mốc 500 USD/ounce như trước đây. Zeki Muderrisoglu, Quản lý quỹ của Tập đoàn quản lý tài sản thuộc Ngân hàng Quốc gia Abu Đabi, cũng tin rằng thời điểm này chưa thích hợp để bàn về việc giá vàng có thể xuống đến ngưỡng 500 USD.

Trong khi đó, tuần trước, Chủ tịch Ngân hàng Thế giới (WB) Robert Zoellick lại thu hút sự chú ý tới thông điệp từ việc giá vàng thế giới tăng mạnh. Trong bối cảnh thế giới có nguy cơ rơi vào một "cuộc chiến tiền tệ", như một số lời cảnh báo, ông Zoellick tuyên bố giá vàng đã lên đến hơn 1.400 USD/ounce là không thể phớt lờ.

                                                                                                                      Theo Dân Trí

'Gián điệp' giúp bố mẹ giám sát con chơi máy tính

"NHUMINH được sử dụng máy ngày thường vào thời điểm 7-9h sáng, 11-12h trưa và 8-10h tối. Thứ 7 và chủ nhật quy định trong khung màu xanh", cậu con anh Thiện mỗi lần bật máy lại nhận được lời nhắc nhở tự động này và máy khóa nếu ngoài giờ chơi.

Trẻ con ngày nay làm quen với máy tính từ rất sớm. Ảnh minh họa: laptopshop.co.uk

Thời đại công nghệ thông tin hiện nay, phần lớn gia đình đều có máy tính nối mạng Internet, con trẻ dù chỉ mới 5-6 tuổi đã có thể thành thạo lướt web, chơi game, thậm chí gõ lộc cộc từng chữ (vì chưa biết viết) để chát chít với bạn bè người thân.

Như cu Minh, con anh Thiện, mới 8 tuổi nhưng rành rẽ chơi game trên máy tính. Suốt mùa hè vừa qua được ở nhà nhiều, trong khi bố mẹ đều đi làm vắng, cu cậu thỏa sức cắm mặt vào máy tính, hết chơi trò chơi đến chat với cô chú, đến nỗi mỗi chiều mặt mày cứ lơ ngơ mệt mỏi. Một lần ông bố tình cờ bắt gặp cu cậu dán mắt vào đọc những tin giết người cướp của trên mạng rồi bình luận "ghê quá". Chột dạ, anh Thiện quyết định tìm cách ngăn chặn thằng con lướt web.

"Thế giới vi tính đầy những cám dỗ trẻ, nếu bỏ mặc chúng tự do với máy tính thì sẽ có tác hại khôn lường", người bố này nói và nhờ chuyên gia vi tính nghiên cứu phần mềm ngăn chặn.

Phần mềm mà anh Thiện cài vào máy tính ở nhà để quản lý giờ giấc chơi game, vào Internet của cu Minh là Salfeld Child Control. Đây là phần mềm có thể load về trên mạng, đáp ứng được yêu cầu quản lý giờ sử dụng máy tính, ghi rõ ràng nhật ký truy cập...

Anh Thiện trao đổi kinh nghiệm với VnExpress.net: "Bố mẹ có thể dùng chức năng PC Availability để thiết lập số giờ nhiều nhất cho phép sử dụng máy tính trong từng ngày cho con, quản lý thời gian đăng nhập Internet. Còn chức năng Block Times ngăn bé dùng máy tính vào giờ nghỉ".

Ví dụ: chức năng Blocked Times hiển thị dãy màu xanh thời điểm được sử dụng máy tính, dãy màu đỏ báo thời gian cấm. Máy tính nhà anh Thiện thể hiện yêu cầu sau: NHUMINH được sử dụng máy ngày thường vào các thời điểm 7-9h sáng, 11-12h trưa và 8-10h tối. Riêng ngày thứ 7 và chủ nhật được sử dụng nhiều hơn (xem khoảng màu xanh trong hình).

Với thiết lập này, cậu con chỉ có thể vào mạng ở các thời điểm đã được cho phép. Đồng thời nó cũng không cho phép cậu chat, vào trang khiêu dâm, xem hình ảnh bạo lực hay có vũ khí, tiếp cận trang của người lớn hay ma túy, bia rượu; không cho phép tải về máy tính.

Anh Thiện cho biết, từ khi cài phần mềm quản lý trẻ em này, anh có thể xem lại nhật ký dùng máy tính của con, được "mách" thông báo truy cập qua mail... nên đi làm cả ngày vẫn yên tâm hơn về hoạt động cậu nhóc tại nhà.

Theo Chuyên gia tư vấn giáo dục Phạm Phúc Thịnh, thuộc Trung tâm tư vấn Nhịp cầu hạnh phúc, việc cài phần mềm giám sát trẻ em chơi máy tính và vào Internet là một giải pháp hiệu quả cho các bậc phụ huynh. "Tuy nhiên kỹ thuật cũng chỉ là kỹ thuật, điều quan trọng là phụ huynh phải tập cho trẻ thói quen có kỷ luật từ những việc nhỏ nhất, trong đó có khuôn khổ thời gian chơi máy tính", ông Thịnh nhấn mạnh.

Bích Vân

Nguồn VnExpress

Viêm da do... khăn, giấy vệ sinh

Liên tục bị nổi chàm, ngứa ngáy ở chỗ kín, đến bác sĩ khám, sau một tuần được tư vấn theo dõi điều trị, chị Yến bất ngờ phát hiện, nguyên nhân gây bệnh chính là cuộn giấy vệ sinh.

Bệnh nhân cho biết, vốn có thói quen dùng giấy cuộn để lau, những vùng da tiếp xúc sau đó bị ngứa và nổi mẩn đỏ. "Nghĩ mình bị nấm, tôi đến bác sĩ da liễu để khám và uống thuốc nhưng không khỏi. Mãi đến khi được tư vấn ngưng dùng giấy vệ sinh thì một tuần sau đó tôi hết hẳn triệu chứng", bệnh nhân nhà ở Hóc Môn, TP HCM nói.

Giấy trên bàn ăn chưa chắc đã đạt vệ sinh. Ảnh: Thiên Chương.

Cùng thường xuyên dùng giấy, chị Hoa nhà Đồng Nai cũng đến bệnh viện khám trong tình trạng da cổ, mép môi và mi mắt bị ngứa ngáy và nổi đỏ. Qua thăm khám và loại trừ các nguyên nhân gây bệnh, thủ phạm cũng được xác định là do giấy vệ sinh đã gây phản ứng với da.

Bác sĩ Ngô Kim Thanh, chuyên khoa da liễu và tiêu hóa Bệnh viện Chợ Rẫy TP HCM cho biết, chị Yến và Hoa chỉ là hai trong số rất nhiều bệnh nhân đến khám tại bệnh viện mắc bệnh có liên quan đến việc tiếp xúc với khăn giấy lau miệng hoặc giấy vệ sinh.

"Cứ 10 bệnh nhân mắc chứng viêm kết mạc, thì có đến khoảng 8 người được xác định có liên quan đến giấy lau. Trong đó, không ít phụ nữ còn bị các khu vực nhạy cảm như viêm âm hộ, âm đạo, viêm quanh hậu môn", bác sĩ Thanh nói.

Cũng theo bà Thanh, hầu hết bệnh nhân bị cùng chứng ngứa, nổi chàm và sau khi ngưng dùng giấy lau thì khỏi bệnh. "Chưa có nghiên cứu cụ thể, nhưng qua thực tế điều trị có thể cho thấy, những cơ thể nhạy cảm thường phản ứng với giấy lau và đặc biệt là những loại giấy không đạt chất lượng hoặc không được bảo quản tốt", bác sĩ này nói.

Phân tích sự liên quan giữa khăn giấy, giấy vệ sinh và các chứng bệnh về da, tiến sĩ Vũ Ngọc Bảo, Tổng thư ký Hiệp hội giấy và bột giấy Việt Nam cho rằng, hiện còn rất nhiều loại giấy được sản xuất theo một quy trình cực bẩn.

"Giấy vụn thay vì được xử lý theo quy trình tách rác - tách tạp chất - khử mực -khử các loại hóa chất trên giấy - tẩy - phân tán sợi - xử lý nhiệt - rửa nhiều cấp - tẩy trắng bằng H2O2, thì các cơ sở sản xuất nhỏ lẻ vì không có đủ máy móc lại tiết kiệm chi phí nên đã bỏ bớt các bước tẩy mực làm sạch và dùng Clo nguyên chất vốn độc hại để tẩy trắng", ông Bảo nói.

Cách làm này theo tiến sĩ Bảo sẽ khiến giấy thành phẩm còn lẫn nhiều tạp chất, chất bẩn, vi khuẩn, trong đó có các hóa chất gây hại có thể khiến dị ứng với da hoặc các bệnh đường tiêu hóa.

Giấy vụn không được xử lý kỹ sẽ mang mầm bệnh đến cho người dùng. Ảnh do Hiệp hội giấy và bột giấy Việt Nam cung cấp.

Nói về thực trạng trên, ông Lê Văn Nhân, Phó giám đốc Trung tâm Y tế Dự phòng TP HCM (Sở Y tế TP HCM) thừa nhận, trong những lần lấy mẫu khăn đi kiểm tra, cơ quan này đều phát hiện có chứa các yếu tố vi sinh, hóa lý không có lợi cho sức khỏe người sử dụng.

Kết quả là như thế nhưng không thể kết luận các sản phẩm này có đạt chuẩn quy định hay không bởi trên thực tế, quy chuẩn chất lượng của giấy lau, giấy lụa chưa được ban hành. Các doanh nghiệp sản xuất chỉ tự công bố rồi tự chịu trách nhiệm với công bố chất lượng của mình.

"Đã đến lúc chúng ta cần có những quy định số lượng vi sinh, yếu tố hóa lý đối với mặt hàng này cụ thể, bởi với giấy lụa, ngoài độ mềm, mỏng, khả năng thấm hút thì các yếu tố vi sinh, hóa lý cũng cần phải bảo đảm bởi các chỉ tiêu này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến da người dùng, đặc biệt là trẻ em", ông Nhân nói.

Tìm hiểu của VnExpress.net tại TP HCM và Hà Nội cho thấy, loại giấy dành cho khách lau miệng, lau đũa tại các quán ăn bình dân thường có màu trắng đục, xanh đỏ, lẫn các chấm đen bẩn. Khi lau, giấy bở tơi và dễ rách, thậm chí bay bụi.

Chủ một quán ăn cho biết, loại này có giá rẻ hơn một nửa so với giấy có thương hiệu trên thị trường. "Bán cơm bình dân cho sinh viên không lãi nhiều, cho nên chúng tôi phải cân nhắc", một chủ hàng cơm ở Thủ Đức nói.

Còn theo một chủ hàng phở ở quận Bình Tân, đôi khi vẫn nghĩ đến chuyện giấy lau rẻ tiền là không thể tốt và chưa chắc sạch, "nhưng nếu các thương hiệu lớn mà nghiên cứu được loại giấy chất lượng nhưng giá cả phù hợp thì tốt biết bao".

Thiên Chương

Nguồn VnExpress

Cuộc đấu giá từ thiện bị biến thành trò đùa

12 ngày sau khi công bố bức tranh đá quý, viên rubi nặng 10 kg, chiếc trống đồng, được nhiều nhà hảo tâm chịu mua với giá hàng chục tỷ đồng ủng hộ miền Trung, chiều 23/11, Hội Chữ thập đỏ TP HCM cho biết họ đã bị lừa.
> Đấu giá từ thiện đá ruby khổng lồ ủng hộ dân vùng lũ/ Bộ linh vật do Ngọc Hân đại diện thu gần 48 tỷ đồng

Bà Nguyễn Thị Huệ, Chủ tịch Hội Chữ thập đỏ TP HCM chia sẻ, dù đã có kinh nghiệm trong việc bán đấu giá gây quỹ từ thiện, nhiều lần cũng bị những người giả danh nhà hảo tâm hứa mua vật phẩm giá cao, hoặc hứa ủng hộ tiền thật nhiều rồi sau đó bặt vô âm tín, nhưng chưa lần nào nghiêm trọng như lần này.

Viên đá ruby khổng lồ được đẩy giá lên 11 tỷ đồng. Ảnh: Thiên Chương.

"Đêm hội Hoa hậu Trái đất và Doanh nhân hướng về miền Trung", do Công ty Cổ phần đá quý Gia Gia mua bản quyền của tập đoàn Thanh Niên Media, diễn ra tại khách sạn Queen Plaza, TP HCM, đêm 11/11. Sự kiện được đăng ký kỷ lục Việt Nam với việc "hơn 90 hoa hậu thế giới và doanh nhân cùng có mặt để chung tay làm từ thiện".

Chương trình đã được phát sóng trên các kênh quốc tế như NBC, StarWorld và những kênh truyền hình trong nước.

Bộ Tứ linh (long - lân - quy - phụng) - tác phẩm nhận giải xuất sắc tại Triển lãm sinh vật cảnh cao cấp toàn quốc trong dịp Đại lễ 1000 năm Thăng Long, có giá đấu khởi điểm là 40 tỷ đồng, chỉ sau vài phút số tiền cho linh vật này tăng dần từ 42 lên 45 rồi dừng lại ở con số 47,9 tỷ đồng. Người thắng cuộc để sở hữu tác phẩm nghệ thuật này là đại diện Công ty gốm sứ Bảo Long.

Các vật phẩm quý khác gồm chiếc trống đồng kỷ vật 1000 năm Thăng Long được một người xưng tên Lương Đức Hải trả mua với giá thu về 12 tỷ đồng; bức tranh đá quý có chữ ký của khoảng 80 thí sinh Miss Earth được một người tên Thanh Bình đấu với mức giá 3 tỷ đồng. Còn viên đá rubi khổng lồ được người tên Phát xưng là đại diện Công ty Bình Điền, Long An, mua giá 11 tỷ đồng.

"Tuy nhiên sau đó, chúng tôi liên lạc lại thì người mua bức tranh đá quý và trống đồng đều không bắt máy. Đại diện Công ty Bình Điền thì cho rằng không có cá nhân nào tên Phát tham gia đấu giá", bà Nguyễn Thị Huệ nói.

Câu chuyện trả tiền đấu giá cho bộ tứ linh cũng thất bại. Bà Huệ cho hay, sau buổi đấu giá, chủ sở hữu của bộ long - lân - quy - phụng tự ý đưa sản phẩm về Lâm Đồng và yêu cầu đơn vị thắng đấu giá phải giao trực tiếp 47,9 tỷ đồng, sau đó họ muốn quyên góp từ thiện bao nhiêu là quyền của họ. Công ty gốm sứ Bảo Long không đồng ý.

Theo bà Huệ, phía Bảo Long từ chối giao dịch vì hai lý do. Thứ nhất: chủ sở hữu của bộ tứ linh đã tự ý đưa sản phẩm đi nơi khác. Thứ hai: Bảo Long chỉ giao tiền cho Hội Chữ thập đỏ TP HCM chứ không giao cho chủ của linh vật.

"Đại diện Công ty Bảo Long sau đó chỉ đồng ý góp cho Hội 1 tỷ đồng tiền mặt", bà Huệ nói.

Như vậy, tính đến nay, dù đã công bố trên các phương tiện truyền thông số tiền trên lý thuyết có được từ đêm đấu giá là 74 tỷ đồng, Hội Chữ thập đỏ TP HCM chỉ thu được hơn 1 tỷ đồng (bao gồm số tiền 1 tỷ đồng ủng hộ của Bảo Long, 100 triệu đồng của Công ty TNHH một thành viên dịch vụ hàng không sân bay Tân Sơn Nhất và vài triệu đồng của các cá nhân).

Trống đồng cũng được đồng ý mua giá 12 tỷ đồng.

Phân tích nguyên nhân dẫn đến sự cố, đại diện ban tổ chức "Đêm hội Hoa hậu Trái đất và Doanh nhân hướng về miền Trung", ông Đinh Gia Diên, Giám đốc Công ty cổ phần đá quý Gia Gia cho rằng, ban tổ chức đã bị người tham gia đấu giá lừa bằng cách xưng bừa danh tính hoặc dùng số điện thoại giả để gọi đến chương trình.

"Có thể họ lợi dụng chúng tôi để quảng bá thương hiệu, cũng có thể họ xem đây như một trò đùa. Phần khác, người dẫn chương trình do thiếu kinh nghiệm hoặc trong tâm lý muốn bán được giá cao nhất nên bị kẻ xấu lừa", ông Diên nói.

Cũng theo ông Diên, có nhiều doanh nghiệp nghiêm túc, trả giá khá cao nhưng bị những kẻ giả danh trả giá cao hơn để phá hoại. "Chúng tôi đang nhờ luật sư tư vấn và sẽ trình sự việc đến cơ quan công an", ông Diên nói.

"Sự thật là tôi từng nhiều lần bị lừa kiểu này, nhưng đây chính là bài học kinh nghiệm cho những người làm từ thiện, rằng chớ vội mừng và công bố những kết quả có được từ những lời hứa ủng hộ từ thiện", Chủ tịch Hội Chữ thập đỏ TP HCM nói.

Thiên Chương

Nguồn VnExpress

“Ngâm mình” trong Facebook

Chưa bao giờ sự ra đời ồ ạt của các mạng xã hội giúp giới trẻ gắn kết với nhau, tạo dựng được nhiều mối quan hệ trong thế giới ảo dễ dàng như thời điểm này. Nhưng càng ngày, các bạn càng trở nên cô đơn trong đời thực, cô đơn ngay giữa chốn đông người.

Các nhà nghiên cứu, chuyên gia tâm lý đã lên tiếng gọi mạng xã hội ảo là “tên tội phạm được xã hội nuông chiều”.

Mật ngọt chết ai?

Không thể phủ nhận vai trò “người bạn ảo” chia sẻ những vui buồn trong cuộc sống của các trang mạng xã hội thịnh hành với giới trẻ Việt hiện nay như Facebook, Yume, Hi5, Cyworld, Zing, Yobanbe… Người trẻ đến với mạng xã hội xuất phát từ lối sống nhanh, khi không gian chia sẻ đời thực bị thu hẹp. Bên cạnh đó, áp lực cuộc sống hiện đại, nhu cầu chăm chút cho hình ảnh bản thân ngày càng tăng. Những tiện ích không thể chối cãi của mạng xã hội như dễ dàng kết bạn, tìm kiếm, quản lý nhóm, xây dựng mối quan hệ, sự tin tưởng từ cộng đồng là “mật ngọt” dẫn dụ người trẻ dễ sa vào cơn nghiện khó dứt.

Lê Minh (sinh viên Trường đại học Kinh tế TPHCM) tâm sự mỗi ngày bạn ghé Facebook không dưới 5 lần, tối hay ngày rảnh rỗi thì “ngâm mình” trong Facebook để tán gẫu, tải ảnh hay ghé thăm bình luận các trang khác. Dần dần cậu mới thấy mình quá lệ thuộc. “Một ngày không vào Facebook thấy trong người nôn nao khó chịu. Vậy là bằng cách này cách khác cũng ráng “chọt” vào một cái” - Minh nói. Còn bạn Phạm Thị Hương (sinh viên Trường đại học KHXH&NV TPHCM) cho biết, trước kia Hương và nhóm bạn của mình thường tụ tập cà phê vỉa hè, đi du lịch hay đến các công viên trong thành phố để sinh hoạt nhóm. Từ khi mỗi bạn có một trang mạng xã hội, nhóm cũng thành lập một trang thì mọi sinh hoạt chủ yếu chỉ diễn ra trên mạng.

Nhiều sinh viên đã biết tận dụng mạng Internet để nghiên cứu và học tập tốt hơn.

Theo Thạc sĩ Trần Thị Ngọc Nhờ (giảng viên môn Đô thị học, Trường đại học KHXH&NV TPHCM), mạng xã hội có ảnh hưởng không nhỏ đến không gian giao tiếp công cộng của giới trẻ: “Giao tiếp của sinh viên nói riêng, giới trẻ nói chung đang chuyển từ truyền thông liên cá nhân sang truyền thông đại chúng. Thế nên mạng xã hội là tác nhân gây ra tình trạng giảm giao tiếp trong không gian thực. Biểu hiện là giới trẻ giảm giao tiếp mặt đối mặt, giảm tần suất đến và dần cách ly không gian thực”.


Nghiên cứu về “Hội chứng nghiện mạng xã hội”, anh Nguyễn Đình Toàn (Học viên Cao học của Trường đại học KHXH&NV) nhận định: “Nghiện mạng xã hội thực chất là một kiểu lạm dụng, sử dụng mạng thành thói quen một cách có hệ thống và tâm lý bị lệ thuộc vào mạng. Đây cũng là một bệnh lý về tâm thần. Công nghệ thông tin ở các thành phố lớn phát triển, việc vào mạng một cách dễ dàng như hiện nay là “chất xúc tác” cho sinh viên - những người nắm công nghệ thông tin, dễ vướng vào tình trạng nghiện”.

Làm sao cấm “nghiện”?

Rất dễ dàng để tìm ra thời gian các blogger lên mạng trùng với giờ làm việc và học tập trong ngày. Việc các “con nghiện” mạng xã hội bị ảnh hưởng năng suất làm việc, xao lãng học tập, sức khỏe xuống dốc (giảm thị lực, mất ngủ, tinh thần mệt mỏi…) là đương nhiên. Bên cạnh đó, một bình luận ác ý, những lời hăm dọa hay thông tin trang cá nhân bị đánh cắp cũng gây ảnh hưởng xấu đến tinh thần của người dùng.

Trước nguy cơ giới trẻ “nghiện”, các nhà mạng đã có nhiều biện pháp ngăn chặn mạng. Các công ty ngăn nhân viên của mình vào trang mạng xã hội để đảm bảo công việc. Tuy nhiên, theo anh Nguyễn Đình Toàn thì: “Các giải pháp này chỉ là nhất thời, không thể ngăn chặn được cơn “nghiện” mạng xã hội. Đôi khi giải pháp cấm còn gây tác dụng ngược, người “nghiện càng “nghiện” nặng hơn. Các phần mềm giải quyết sự ngăn chặn của nhà mạng phát triển theo thời gian. Nhân viên nhiều công ty không vào mạng cơ quan vẫn có nhiều cách vào mạng xã hội như vào bằng di động, vào mạng ở nhà, những nơi công cộng”.

Học điều độ

Mạng xã hội đáp ứng nhu cầu được lên tiếng, được bày tỏ, được chia sẻ và kết nối của sinh viên. Thế nên, việc phát triển các mạng xã hội về lâu dài tốt hơn hết nên gắn với các sân chơi lành mạnh như các phong trào về môi trường, chia sẻ sở thích, sân chơi học thuật… Bên cạnh đó, cải thiện không gian sinh hoạt giới trẻ vốn rất chật hẹp ở các thành phố lớn cũng cần được lưu tâm.

Giải pháp lâu dài để “giảm nghiện” mạng xã hội trước hết là phải cho người trẻ nhìn ra tác hại của tình trạng nghiện này. Nhận thức của người trẻ về “liều lượng” sử dụng mạng xã hội quan trọng không kém. “Tôi tin rằng, thế giới ảo không thể thay thế cuộc sống hiện thực. Việc chịu nhiều áp lực từ cuộc sống sẽ dạy cho các bạn biết đối đầu và là chất xúc tác để bạn trẻ đứng lên và trưởng thành. Chính ta sẽ sống tích cực hơn khi ta sử dụng điều độ những phương tiện hiện đại, trong đó có mạng xã hội” - anh Nguyễn Đình Toàn chia sẻ.

Tiếp cận mạng xã hội từ góc nhìn của vốn xã hội (mối ràng buộc của cá nhân trong một cộng đồng) bà Nguyễn Thị Lệ Uyên đến từ Viện Nghiên cứu phát triển TPHCM đã nhận định: “Yếu tố mấu chốt của vốn xã hội chính là sự tin tưởng của cộng đồng xung quanh đối với chính bản thân một người trẻ. Vấn đề là bạn trẻ đủ bản lĩnh vượt qua những hạn chế của mạng xã hội ảo để đạt lòng tin của mọi người trong đời thực. Đó mới là cách khai thác mạng xã hội một cách khôn ngoan”.

Blog của bạn thuộc dạng nào?

Có nhiều dạng Blog khác nhau nhưng theo bà Nguyễn Thị Hương (Viện nghiên cứu phát triển TPHCM), tựu trung blog sẽ thuộc một trong các dạng sau:

1. Blog cá nhân thuần túy: Chủ nhân chủ yếu là sinh viên, học sinh tuổi mới lớn. Nội dung blog ghi lại các sự kiện, suy nghĩ cá nhân. Với loại blog này, tính chất “nhật ký” là nguyên cớ tồn tại.

2. Blog theo nhóm sở thích: Tuy vẫn là “sản phẩm cá nhân” nhưng các trang blog này có xu hướng lập ra để giao tiếp giữa cá nhân với một nhóm (group) hay cộng đồng (public) nào đó. Các blog dạng này thường mang tính mục đích rõ ràng, giống một trang web chuyên môn hơn là nhật ký điện tử.

3. Blog quảng bá: Thực chất là biến tướng của trang web. Việc mở blog này nhắm đến việc quảng bá hay tập hợp nhóm cá nhân cùng mục đích.

4. Blog lưu ký: Mục đích chính của blog này là để lưu trữ dữ liệu và giới thiệu những sản phẩm của cá nhân nào đó.

"Do tính kết nối của cộng đồng lỏng lẻo hơn trước kia nên cá nhân hay giới trẻ cảm thấy mình “cô đơn giữa chốn đông người” và luôn thấy mình tách khỏi cộng đồng. Thế nên, các bạn trẻ hiện nay đặt mình bên cạnh cộng đồng chứ không phải bên trong cộng đồng như trước nữa. Điều này không thể đổ lỗi hoàn toàn cho mạng xã hội. Nhưng nếu đặt cộng đồng truyền thống có sự kết nối cao ngày xưa vào cái thuở không có mạng xã hội bên cạnh hôm nay, thì “tên tội phạm” đang được xã hội nuông chiều buộc phải xuất hiện dưới cái tên “mạng xã hội”, một tác nhân chính làm biến đổi phương thức giao tiếp của con người nói chung và giới trẻ nói riêng." - Thạc sĩ Trần Thị Ngọc Nhờ (giảng viên môn Đô thị học, trường Đại học KHXH&NV TPHCM).

Theo Xuân HuySinh Viên Việt Nam

Cạm bẫy vòng xoáy bán hàng đa cấp

(Dân trí) - Nộp gần chục triệu đồng sẽ được đặt phòng giá rẻ ở bất cứ quốc gia nào, ngoài ra còn được hưởng nhiều quyền lợi đến… hết đời. Những thông tin "rỉ tai" này khiến hàng chục nghìn người lao vào vòng quay ma trận của một hệ thống bán hàng đa cấp.

Ngồi một chỗ tiền chảy vào túi?!
Qua giới thiệu bảo đảm từ một thành viên của tập đoàn du lịch Diamon Holiday Travel (gọi tắt là DHT), có trụ sở chính tại Mỹ, chi nhánh tại Hồng Kông và mới mở văn phòng chính thức tại phố Khuất Duy Tiến - Hà Nội, dưới hình thức công ty TNHH hợp tác phát triển IQCOM,  tôi được tiếp cận với một phụ nữ đứng tuổi giới thiệu tên là T, đã đạt đến chức  “bàn phó” trong hệ thống bán sản phẩm của hệ thống này.
Ngay trong vài phút đầu gặp gỡ “bàn phó” gây sốc cho người đối diện bằng hàng loạt quyền lợi và những khoản tiền kếch xù dễ dàng kiếm được khi đã nộp tiền và trở thành người của DHT.
“Đây là sản phẩm dịch vụ du lịch. Nộp một khoản tiền là 375 USD, bạn sẽ được cấp một tài khoản và được mở trang web riêng. Từ đó có thể ngồi nhà chọn địa điểm đặt phòng khách sạn 3-5 sao trên toàn thế giới, thuộc đối tác của DHT. Nhưng yêu cầu chỉ có thể thực hiện sau 3-6 tháng”.

Trang web giới thiệu, mời chào người tham gia bán dịch vụ du lịch đa cấp của DHT.

Tuy nhiên, vị “bàn phó” này khẳng định, chẳng ai tham gia vào hệ thống này nghĩ đến chuyện đặt phòng đi du lịch mà chủ yếu để hoạt động môi giới, tìm mọi cách lôi kéo thêm nhiều người khác cùng nộp tiền để hưởng “hoa hồng”. Theo đó, cứ mời được hai người khác tham gia làm thành viên của hệ thống và hỗ trợ họ lôi kéo thêm những người khác tham gia thì sẽ được thăng cấp. Cấp càng cao được thưởng càng lớn cộng với khoản "hoa hồng” hậu hĩnh từ giá trị tiền nộp của những người vào sau.

“Cứ theo thứ tự, nếu mời được người đủ để tiến đến chức “bàn trưởng - hay còn gọi là bàn vàng”, khoản tiền hoa hồng được hưởng là 1.000 USD. Tuy nhiên, đó chỉ là khoản “rau dưa”, mục tiêu chính của tất cả mọi người là tiến đến “bàn đỏ”, được hưởng đến 15.000 USD, lúc đó chẳng phải làm gì  tiền cũng ào ào chảy vào túi. Vì thế mà đến nay đã có tới 14.000 người tham gia vào hệ thống này. Ai cũng kiếm được rất nhiều tiền”- chị “bàn phó” say sưa thuyết trình!

Cũng với mục tiêu được thăng chức, chị “bàn phó” này đã đôn đáo cùng với một người khác cấp cao hơn đi đến tận Thái Bình, Nam Định, Hà Nam… thuyết trình với rất nhiều người để lôi kéo họ vào hệ thống.

“Kết quả mỹ mãn đến không ngờ, rất nhiều người ở các tỉnh muốn tham gia hệ thống. Có người còn mở tài khoản, nhận hàng  trăm triệu đồng tiền nộp từ những người khác rồi giao dịch qua internet để nộp tiền vào hệ thống”- vị "bàn phó" vui vẻ khoe.

Khi tôi đặt câu hỏi, với khoản tiền lớn như vậy, vì sao không có một loại giấy tờ, phiếu thu thể hiện hay chứng nhận khoản tiền đã nộp vào hệ thống của DHT, “bàn phó” sau một hồi lúng túng đành thú thật:  “Đó là vấn đề vướng mắc chưa thể giải quyết. Đã tham gia làm ăn thì phải tin nhau thôi. Nếu em tin tưởng thì nộp tiền cho chị. Chưa tin tưởng thì có thể đến công ty tham quan rồi dành thời gian qua nhà một “thủ lĩnh” ở Tây Sơn (cho biết nhà biết cửa để yên tâm), chuyên đứng ra nhận tiền rồi mở tài khoản cho khách mới.
Như vậy, khoản tiền gần chục triệu đồng mà mỗi người nộp vào hệ thống thông qua nhiều tầng môi giới hoàn toàn không có chứng từ, mà chỉ dựa vào những thông tin mơ hồ từ người này rỉ tai người khác mà ra.
Cơ quan chức năng không hay biết
Lấy lý do cần nghiên cứu thêm về hình thức hoạt động của hệ thống DHT, tôi vất vả lắm mới từ chối được lời kỳ kèo đóng tiền ngay “kẻo mất cơ hội làm giàu” của “bàn phó”. Dù vậy, cả tuần sau, mỗi ngày ít nhất đến 2 lần tôi nhận được điện thoại thúc giục từ “bàn phó”. Lần tìm đến tận văn phòng giao dịch, mới thấy giật mình về sức hút của hệ thống kinh doanh đa cấp này.

Trong ngôi nhà 4 tầng được dành tầng 1 là nơi tiếp khách chung của mọi thành viên trong hệ thống. Trên tường cao là khung kính trang trọng bên trong có công văn đóng dấu đỏ của Cục quản lý cạnh tranh, Bộ Công thương với nội dung hướng dẫn hoạt động. Cả tầng 1 chật kín người ngồi tràn ra tận sân, ồn ào, sôi nổi bàn về những khoản “hoa hồng” kếch xù mà người này mới có, món quà tặng hấp dẫn người kia mới giành được…

Trụ sở của IQCOM luôn chật kín người đến với khát vọng kiếm nhiều tiền nhanh chóng. (Ảnh: TT)

Việc kiếm tiền nhiều theo giới thiệu thì dường như quá dễ dàng, đơn giản, tiền bạc như luôn sẵn sàng chảy vào túi tất cả mọi người. Như được tiếp thêm động lực, nhiều người nông dân ở ngoại tỉnh chân còn vương bùn, chưa hề biết sử dụng internet ban đầu còn dè dặt nhưng sau đó đã nhanh chóng bảo nhau móc túi, lấy ra món tiền tằn tiện nhiều năm để nộp cho người môi giới, mà không cần một mảnh giấy biên nhận nào.

Ngồi cùng với một số người khác, chị Hương (Gia Lâm) đã từng tham gia bán hàng đa cấp thì thào khuyên nhủ những người bên cạnh: Dự án kinh doanh siêu lợi nhuận mà hệ thống này đưa ra quá vô lý. Thực chất, đây là kiểu lấy tiền người này trả cho người khác. Vì thế, hãy cứ nộp tiền vào, rồi thật nhanh chóng lôi kéo người khác tham gia, rút được tiền gốc của mình ra là yên tâm. Ít nữa,  hệ thống có sập, thì cũng mất tiền của người khác!
Trao đổi với PV Dân trí, ông Phan Đức Quế, Trưởng ban điều tra và xử lý các hàng vi cạnh tranh không lành mạnh, Cục Quản lý Cạnh tranh, Bộ Công thương khẳng định: Đơn vị không hề hay biết đến hoạt động của doanh nghiệp này.
“Trước đó không lâu, IQCOM có gửi công văn lên Cục đề nghị hướng dẫn hoạt động môi giới sản phẩm dịch vụ. Trong công văn gửi  IQCOM, Cục đã cũng khẳng định rõ mọi hoạt động môi giới của doanh nghiệp phải nằm trong phạm vi điều chỉnh của các quy định của Luật thương mại về hoạt động môi giới thương mại…”, ông Quế nói.
Ông Quế cũng cho biết,  hiện Chính phủ chưa cấp phép đối với các hoạt động môi giới là các sản phẩm dịch vụ, nên bản thân Cục không hề hay biết doanh nghiệp này hoạt động theo kiểu gì, đang có văn phòng chính xác ở đâu.

Sau rất nhiều lần liên lạc và nhận được sự hứa hẹn rồi khất lần của đại diện của IQCOM, PV Dân trí vẫn chưa thể gặp gỡ hoặc được tiếp cận với bộ máy lãnh đạo của hệ thống này. Mọi thông tin liên lạc rất bí ẩn và khó khăn?!

P. Thanh

15 điều đàn ông không nên bỏ qua

Thanh Niên Online - Thứ Năm, 7/10

 

So với phụ nữ, đàn ông thường được xem là chểnh mảng hơn trong việc chăm lo sức khỏe bản thân. Khi gặp những triệu chứng như sốt, ho, đau... họ ít để ý vì lý do từng lướt qua nhiều lần như thế.
Tuy nhiên, bệnh nguy hiểm như ung thư, lúc khởi phát triệu chứng không có gì nghiêm trọng, dễ lầm lẫn với cảm ho thông thường nhưng lại không dễ dàng lướt qua nếu không phát hiện sớm, can thiệp kịp thời. Dưới đây là một số triệu chứng ung thư thường gặp ở phái mạnh, song có khi lại không được chính chủ nhân quan tâm:

1. Xuất hiện khối lạ ở ngực: ung thư vú ở nam tuy không phổ biến nhưng vẫn có thể xảy ra. Bất cứ khối lạ nào xuất hiện ở vùng ngực cũng cần được kiểm tra cẩn thận, đặc biệt khi có các biểu hiện kèm theo như: da bị lõm, nhăn nhúm, đỏ hoặc tróc vảy ở nơi có khối lạ. Núm vú bị đỏ, co rút hoặc chảy dịch. 2. Đau: thường gặp trong rất nhiều bệnh lý khác nhau và cũng không loại trừ ung thư. Vì vậy, khi có biểu hiện đau dai dẳng nên đến bác sĩ để tìm nguyên nhân. 3. Những thay đổi ở tinh hoàn: một số ca ung thư tinh hoàn phát triển nhanh và gây tử vong cao. Do đó, trừ trường hợp bệnh bẩm sinh hoặc trẻ nhỏ, nam giới nên biết tự kiểm tra tinh hoàn của mình và không nên bỏ qua khi thấy một số bất thường như tinh hoàn to ra hoặc teo lại, cảm giác nặng hoặc căng đau. 4. Nổi hạch: nếu thấy hạch ở nách, cổ hay bất cứ chỗ nào trên cơ thể to ra nhanh hoặc sưng tấy trong thời gian dài (hơn một tháng) thì nên kiểm tra vì có thể đó là hạch trong bệnh lý ác tính.

5. Sốt: có vô số nguyên nhân có thể gây sốt. Trong trường hợp sốt không tìm được nguyên nhân rõ ràng, mọi người cũng có thể nghĩ đến bệnh ác tính vì bệnh này gây sốt ở vài thời điểm nào đó và thường xuất hiện sau khi ung thư đã xâm lấn nhiều nơi.
6. Sụt cân: cân nặng có thể dao động nhưng hầu hết không thay đổi nhiều. Nếu một người mất 10% trọng lượng trong thời gian ngắn (khoảng một tuần) thì cần thăm khám ngay.
7. Đau bụng: bất cứ trường hợp đau bụng nào cũng cần theo dõi cẩn thận, nhất là khi có những bất thường khác kèm theo như vàng da, thay đổi thói quen đại tiện...
8. Mệt: triệu chứng mệt rất mơ hồ và cũng có nhiều nguyên nhân gây mệt mà không nhất thiết là do bệnh tật. Giống như sốt, triệu chứng mệt có thể xuất hiện khi ung thư phát triển. Tuy nhiên, mệt cũng có thể xảy ra ở giai đoạn sớm của ung thư bạch cầu, ung thư trực tràng, dạ dày. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và không giảm khi nghỉ ngơi thì đó là lúc nên đi khám bệnh.
9. Ho dai dẳng: không nên bỏ qua tình trạng ho kéo dài 3-4 tuần không khỏi. Ngoài những nguyên nhân thông thường như cảm cúm, dị ứng, ho còn là biểu hiện một số vấn đề như viêm phế quản mãn tính, trào ngược dạ dày thực quản và cũng có thể là ung thư.
10. Khó nuốt: nhiều người than phiền về tình trạng khó nuốt nhưng tìm cách sống chung với nó, lúc đầu khó ăn thức ăn dạng đặc nhưng về sau ăn thức ăn dạng lỏng cũng khó. Có thể đây là chỉ điểm bệnh ác tính như ung thư thực quản.
11. Những thay đổi ở da: cần hết sức cảnh giác khi thấy các nốt ruồi lớn nhanh đột ngột, đau, dễ chảy máu khi chạm vào. Ngoài ra, thay đổi màu sắc da bất thường cũng cần được đánh giá cẩn thận.
12. Chảy máu bất thường: bất cứ khi nào có hiện tượng chảy máu ở những vị trí trước giờ không thấy thì nên đi khám bệnh. Các triệu chứng như ho khạc đàm có máu, đi tiêu, tiểu ra máu, nôn ra máu đều là các dấu hiệu bất thường cần được chú ý.
13. Thay đổi ở miệng: với những người hút thuốc, cần hết sức lưu ý khi thấy trong miệng, lưỡi có nhiều dát hoặc mảng trắng xuất hiện. Đó có thể là bạch sản niêm mạc miệng và có khả năng tiến triển thành ung thư.
14. Vấn đề tiết niệu: tình trạng phì đại tuyến tiền liệt với những khó chịu về đường tiểu như tiểu khó, tiểu lắt nhắt và cảm giác đi tiểu không hết rất thường gặp ở người trung niên. Tuy nhiên, cần theo dõi cẩn thận và kết hợp với cận lâm sàng để có sự can thiệp sớm, vì phì đại tuyến tiền liệt cũng có khả năng chuyển sang ác tính.
15. Khó tiêu: tình trạng ăn không tiêu kéo dài cần được thăm khám kỹ, nhất là đối với người lớn tuổi, nhằm loại trừ bệnh lý ác tính trước khi nghĩ đến những nguyên nhân phổ biến khác.
Nếu tự bản thân cảm thấy không yên tâm về bất kỳ dấu hiệu lạ nào của cơ thể, tốt hơn hết quý ông nên chịu khó đi “thăm” bác sĩ và có kế hoạch thăm khám định kỳ, để giữ vững danh hiệu phái mạnh trong mắt mọi người.
Theo Tuổi Trẻ